邓超在综艺节目《哈哈哈哈哈》（简称《五哈》）中回到家乡南昌的情节出现在第一季第五期，该期节目于2020 年 12 月 11 日在爱奇艺、腾讯视频及东方卫视同步播出。这一期中，邓超作为 “导游” 带领陈赫、鹿晗等团员重游南昌，不仅体验了当地的美食（如藕片、瓦罐汤）和文化，还回到童年生活过的社区、溜冰场等地，展现了充满温情与笑点的 “衣锦还乡” 之旅。
节目中，邓超的南昌方言和怀旧故事成为亮点。例如，他在街头用南昌话与摊主交流，带团友打卡儿时常去的溜冰场，甚至因被误认为 “网红” 而闹出趣事。这一期的主题围绕 “家乡记忆” 展开，既呈现了南昌的城市风貌，也通过邓超的个人经历传递了对家乡的深厚情感。
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